Existe diferença entre perder peso ou emagrecer?
Associar a perda de peso ao emagrecimento é muito comum, mas existe diferença e o Instituto AMO esclarece para você: Peso está...
Já pensou em dançar?
Se você já tentou engrenar uma atividade física, mas sempre acaba desistindo, o problema pode estar na modalidade esportiva escolhida....
Cinco dicas para começar uma atividade física
Começar uma atividade física não é fácil. É preciso muito mais do que só vontade para dar o primeiro passo. Planejamento, acompanhamento,...
